Quer comer hoje um bolo delicioso mas sem correr o risco de engordar? Então aprenda fazer nossa receita de bolo fitness na Airfryer fácil e rápida.
Receita de bolo de banana fitness e aveia na Airfryer
Ingredientes
- 2 bananas maduras amassadas
- 3 claras de ovo
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/4 de xícara de farinha de amêndoas
- 2 colheres de sopa de adoçante natural (como stevia ou xilitol)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha.
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture as bananas amassadas, as claras de ovo e o extrato de baunilha até ficar bem combinado.
- Adicione a aveia em flocos, a farinha de amêndoas, o adoçante natural, o fermento em pó e a canela em pó à mistura de banana. Mexa bem até todos os ingredientes estarem incorporados.
- Pré-aqueça a Airfryer a 160°C por cerca de 5 minutos.
- Despeje a massa do bolo em uma forma própria para Airfryer, previamente untada com manteiga ou forrada com papel manteiga.
- Coloque a forma com a massa na Airfryer e asse a 160°C por cerca de 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
- Quando estiver pronto, retire o bolo da Airfryer e deixe esfriar completamente antes de desenformar.
- Corte em fatias e sirva. Você também pode adicionar cobertura de iogurte grego natural ou frutas frescas por cima, se desejar.
Este bolo fitness é uma opção saudável e deliciosa para desfrutar sem culpa.
Aproveite!
Baixe receitas para Airfryer grátis
Must-Have
Bolo de Banana Vegano - Atlhetica Nutrition
Perfeito para uma alimentação saudável e deliciosa.
Este bolo de banana vegano é ideal para quem busca um lanche saboroso e nutritivo. Com ingredientes naturais, é uma opção perfeita para todos os momentos.
Podemos receber uma pequena comissão sem nenhum custo adicional nas suas compras.
Aplicativo AirfryerCook Instale Grátis
Autor em AirfryerCook
Encontre as melhores e deliciosas receitas para airfryer em nossas páginas. Instale nosso aplicativo e escolha uma alimentação equilibrada e bem mais saudável.
Últimos posts por Redação AirfyerCook (exibir todos)
Este post contém links de afiliado. As compras realizadas através destes links podem nos render uma pequena comissão, mas sem nenhum custo adicional nas suas compras.
