À medida que as folhas caem e o clima esfria, não há nada como um jantar aconchegante e cheio de sabor para aquecer a alma feito na sua Airfryer.
Com a ajuda de sua fritadeira elétrica, você pode criar um jantar incrível que combina a suculência do frango grelhado com a doçura dos legumes assados.
Esta receita de Frango Grelhado com Legumes Assados é a maneira perfeita de saborear sabores incríveis de forma saudável e deliciosa.
Vamos mergulhar em uma experiência culinária que traz o conforto e o encanto diretamente para o seu prato!
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Receita para o jantar na Airfryer: Frango grelhado com legumes assados
Ingredientes:
- 2 peitos de frango
- 1 abóbora pequena, cortada em cubos
- 2 cenouras, descascadas e cortadas em rodelas
- 1 cebola vermelha, cortada em pedaços
- 2 batatas médias, cortadas em cubos
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 dentes de alho, picados
- 1 colher de chá de alecrim seco
- 1 colher de chá de tomilho seco
- Sal e pimenta a gosto
- Suco de 1 limão
Modo de preparo:
Passo 1: Preparando o Frango
- Tempere os peitos de frango com o suco de limão, alho picado, alecrim, tomilho, sal e pimenta.
- Deixe o frango marinar por pelo menos 30 minutos para absorver os sabores.
Passo 2: Preparando os Legumes
- Em uma tigela, misture os cubos de abóbora, rodelas de cenoura, pedaços de cebola e cubos de batata.
- Regue os legumes com azeite de oliva, sal e pimenta. Misture bem para garantir que fiquem uniformemente temperados.
Passo 3: Airfryer Mágica
- Pré-aqueça a Airfryer a 180°C por cerca de 5 minutos.
- Coloque os peitos de frango na cesta da Airfryer, certificando-se de não sobrecarregar a cesta para permitir uma circulação adequada do ar.
- Cozinhe o frango por 15-20 minutos, virando na metade do tempo, até que esteja cozido e dourado por fora.
Passo 4: Legumes Assados
- Enquanto o frango está cozinhando, coloque os legumes temperados na cesta da Airfryer em uma camada uniforme.
- Cozinhe os legumes por 15-20 minutos, mexendo ocasionalmente, até que estejam dourados e cozidos.
Passo 5: Montagem e Serviço
- Retire o frango grelhado e os legumes assados da Airfryer.
- Sirva os peitos de frango suculentos ao lado dos legumes assados, criando uma apresentação colorida e apetitosa.
Prepare-se para se deliciar com este jantar incrivelmente saboroso e saudável.
O frango grelhado perfeitamente combinado com os legumes assados é uma maneira irresistível de desfrutar de uma refeição aconchegante e nutritiva.
Seu paladar agradece por esta experiência culinária incrível na Airfryer!
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